Лотос Алматы - Студия Йоги и Гармонии

Откройте свой внутренний покой и равновесие в сердце столицы, где каждое дышащее движение приближает вас к гармонии тела и души.

записаться

Блог

Польза правильного дыхания для сердечно-сосудистой системы и снижения артериального давления

Правильное дыхание является ключевым элементом многих йогических практик и имеет важное значение для здоровья сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально для людей, страдающих от гипертонии или высокого артериального давления. Контроль над дыханием может значительно улучшить общее состояние организма, помогая нормализовать работу сердца, снижать стресс и способствовать снижению артериального давления.

читать дальше

Йога как путь к внутренней гармонии: физические и ментальные преимущества

Йога - это древняя практика, которая приобрела огромную популярность во всем мире благодаря своей способности гармонизировать тело и разум. Это не только физические упражнения, но и философия жизни, которая помогает человеку обрести внутреннее равновесие, спокойствие и гармонию с миром. В этом блоге мы рассмотрим, как йога влияет на физическое и ментальное состояние, и почему стоит внедрить ее в свою повседневную жизнь.

читать дальше

Контакты

ул.Момышулы, уг.ул.Жубанова (вход со стороны ул.Момышулы)

Тел.: 317 66 89

Моб.: +7 776 456 55 55

Моб.: +7 777 654 55 55

[email protected]

Записаться

Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.