Студия йоги «Лотос Алматы» - это место, где традиции йоги сочетаются с современными практиками для создания пространства гармонии, спокойствия и духовного роста. Наша студия расположена в самом сердце Алматы и предлагает атмосферу, которая способствует глубокому погружению в практику, независимо от уровня подготовки.В «Лотосе Алматы» мы верим, что йога - это путь к внутреннему равновесию, гармонии тела и души. Наши опытные инструкторы помогут вам освоить основы асан, пранаямы и медитации, а также поддержат на пути самосовершенствования. Мы предлагаем разнообразные классы - от мягкой хатха-йоги для начинающих до интенсивных практик для опытных йогов. Основная миссия нашей студии - помочь каждому найти баланс в повседневной жизни, улучшить физическое и психическое состояние и наполнить жизнь энергией. Приходите к нам, чтобы ощутить на себе силу йоги и обрести внутреннее спокойствие в гармоничном пространстве «Лотос Алматы».
Виньяса Флоу йога
Баланс йогаYoga
Mix Хатха-йога
Fly Yoga
Аштанга йога
Интегральная йога
Stretching
Детская йога
Йога для беременных
Персональная тренировка
Индивидуальная терапия на гвоздях
Глубокая трансформационная практика, которая предусматривает такие этапы как обсуждение/формирование запроса, глубокую медитацию, настройку, само гвоздестояние, терапевтическую беседу и обсуждение инсайтов после практики.
записатьсяМассаж в Лотос Алматы- это твое здоровье и забота о себе. Сочетание занятий и массажа поможет всегда оставаться в ресурсе и улучшить физическое и эстетическое состояние тела. Массаж способствует восстановлению мышц, укрепляет связки и суставы, устраняет болевые ощущения, также усиливает иммунную систему и улучшает психоэмоциональное состояние человека.Профессиональный массажист с медицинским образованием подберет индивидуальный курс лечения проблемных зон и предоставит необходимые рекомендации.
Монсалада
In today's digital age, leveraging technology is crucial for business growth. We provides cutting-edge IT solutions that optimize your operations and enhance productivity. From cloud computing to cybersecurity, our services are designed to meet the unique needs of your business, ensuring seamless integration and maximum ROI. Partner with us to stay ahead in the tech-driven market.
Анастасия
Владелица студии, ведущая гвоздестояния, тренер по Йога микс.
Виолетта
Инструктор Баланс йоги и Yoga Stretching
Ирина
Тренер по Хатха йоге и Fly-йоге
Блог
Польза правильного дыхания для сердечно-сосудистой системы и снижения артериального давления
Правильное дыхание является ключевым элементом многих йогических практик и имеет важное значение для здоровья сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально для людей, страдающих от гипертонии или высокого артериального давления. Контроль над дыханием может значительно улучшить общее состояние организма, помогая нормализовать работу сердца, снижать стресс и способствовать снижению артериального давления.
читать дальшеЙога как путь к внутренней гармонии: физические и ментальные преимущества
Йога - это древняя практика, которая приобрела огромную популярность во всем мире благодаря своей способности гармонизировать тело и разум. Это не только физические упражнения, но и философия жизни, которая помогает человеку обрести внутреннее равновесие, спокойствие и гармонию с миром. В этом блоге мы рассмотрим, как йога влияет на физическое и ментальное состояние, и почему стоит внедрить ее в свою повседневную жизнь.
читать дальшеКонтакты
ул.Момышулы, уг.ул.Жубанова (вход со стороны ул.Момышулы)
Тел.: 317 66 89
Моб.: +7 776 456 55 55
Моб.: +7 777 654 55 55
[email protected]
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Записаться